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Outil pratique pour l'enfant | Ce matin, je me sens ; CHECK √

 

L'autorégulation des émotions chez l'enfant est un processus cognitif en lien avec le contrôle attentionnel et les fonctions exécutives. Ce processus amène l’enfant à réguler ses comportements, ses émotions et ses pensées, lui permettant ainsi de s’investir pleinement dans ses expériences de développement et d'apprenssage

 

Étape 1 : Aujourd'hui/Ce matin, je me sens ; Chaque zone correspond à certains sentiments ou à une perception! Fais glisser l'icône ★ vers la zone la plus proche de ce que tu ressens actuellement.

 

Étape 2 : Connais-tu des moyens qui pourraient t'aider à gérer tes sentiments ? ; Penses à des activités, à des stratégies, à des moyens ou à des solutions qui pourraient t'aider et dessine-les.

 

Étape 3 : Puis maintenant? Comment te sens-tu? ; Place les icônes de cœur que tu as découpées sous les visages qui représentent ton humeur. N'oublie pas : il est normal parfois, de ressentir plus d'une émotion à la fois.

 

Ce matin, je me sens ; CHECK √

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